Résumé

Un accompagnement pour :

Le stress

Les préparations aux examens, aux rendez vous importants

La gestion des émotions (pour mieux vivre les évènements de la vie)

Les troubles du sommeil

Les troubles de l\'alimentation

L\'accompagnement à l\'accouchement et après la naissance.

Les douleurs chroniques

Les maladies chroniques

Les phobies, les tocs, les addictions?


Séances individuelles sur RDV à mon cabinet
Je me déplace aussi pour des séances de groupes aux seins des entreprises ou collectivités privées et publiques.

Les séances, adaptées à chacun, sont composées d\'exercices très doux et simples de relaxation grâce à la respiration contrôlée et la détente musculaire ; puis par la visualisation mentale d\'images positives, en suivant la voix du sophrologue.