Résumé

Séances individuelles - Cours collectifs :
- Faire une vraie pause,
- Détendre le corps et le mental,
- Harmoniser ses émotions,
- Réduire les troubles liés au Stress?


Enfants - adultes

Approche psycho-corporelle :
Relaxation, Respiration consciente, Yoga Nidra, Qi Gong, Vittoz, Etirements, Autohypnose, Visualisation, Méditation laïque...